Здоровье с Еленой Ержановой ❤️

Всё о том как создать красивое тело, восстановить здоровье, наладить питание и сбросить ненавистные кг 🏆Автор первого в России курса по интервальному питанию По вопросам: @fomina_8

Канал о здоровом и стройном теле: комплексы упражнений, детокс рецепты, фитнес меню, советы нутрицолога. С нами уберешь торчащий живот, отеки, дряблость ног и ягодиц, сутулость, восстановишь мышцы тазового дна.

Простые и эффективные методики 🔥 @redcat — реклама t.me/redcatmedia/62 — прайс (коммерция) Мы на бирже: https://telega.in/c/+I_QVl80XgGwxYTJi Ссылка на канал: https://t.me/+I_QVl80XgGwxYTJi

спорты и питания

Витамины, омега-3, БАДы, добавки для здоровья, красоты и спорта. Сотрудничество и PR - @mila_malega

К идеальному телу через правильные тренировки Вопросы рекламы: @Romanova_rek

Нажми кнопку - «Подать заявку» и мы примем тебя автоматически👌 Связь - @elenka_pr или @vladimir929 Купить рекламу - https://telega.in/channels/+CJO0C9xVH41kMDg6/card?r=G2-WWSfi Пригласить друзей - https://t.me/+H5C9XRWsSlI1MTli

💁🏻‍♀️Я - Леля Савосина, врач, остеопат, фитнес и антиэйдж эксперт, мне 61 год. Здесь о том, как женщине легко встретить свой зрелый возраст - без лишнего веса, боли и депрессии. Не только польза, но и много общения и души в комментариях ❤️